Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 49.02g | Carb: 136.96g.
Lunch: Круглый Год Сгущенка, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Dinner: Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Обычное Пиво, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Белая Дача Свежая Капуста, Редис, Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Snacks/Other: Гороховый Суп. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lararen 's weight history
|