Afrodisha's Journal, 12 April 2017

201.7 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2044 kcal

Fat: 127.86g | Prot: 134.74g | Carb: 161.88g.   Breakfast: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Токио Сити Роллы Филадельфия. Dinner: Слобода Майонез, Майонез, Вареное Яйцо, Алые Паруса Спайс Ролл с Тунцом. more...

2303 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...