Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2017:
|
1445 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 55.40g | Carb: 169.70g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Хлеб Черный, Холодник, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Борщ Холодный. Dinner: Холодник, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Багет, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
|
1808 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lararen 's weight history
|