Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
148.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2017:
|
1933 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 111.30g | Carb: 190.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гороховая Каша, Капустный Салат, Скумбрия Запеченная. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Салат с Крабовыми Палочками, Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Мандарин, Груша. more...
|
|
1789 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2512YU's weight history
|