Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
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148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2017:
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1804 kcal
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Fat: 108.00g | Prot: 102.74g | Carb: 112.84g.
Breakfast: Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida, Nestlé Creme de Leite, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Lunch: Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida, Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Japonesa, Tomates. Dinner: Abacate, Cebolas, Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, La Violetera Azeitonas Verdes, Tilápia. Snacks/Other: Mangas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Também engordei quase 4 kg nesse fim de ano! Bora focar!!
04 Jan 17 by member: PriBortolotti
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