CAB83's Journal, 18 November 2016

137.8 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1496 kcal

Fat: 106.31g | Prot: 50.24g | Carb: 209.63g.   Breakfast: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Super U Fromage Frais, Knorr Sauce Beurre Citron, Riz Basmati, Cora Cidre Doux Breton, Marque Repère Filets de Limande. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Vinaigrette, Salade Verte, Picard Gratin de Légumes à la Provençale. Snacks/Other: Noix, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Kojak Sucettes. more...

2121 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Treadmill - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...