Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
149.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2016:
|
1792 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 91.63g | Carb: 214.95g.
Breakfast: Простоквашино Зерновой Творог, Оладьи из Кабачков, Сметана, Сливы, Сметана, Сырники Диетические. Lunch: Перепелиное Яйцо, Сливы, Сливы, Сметана, Красные Помидоры, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. Dinner: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Простоквашино Сливки 10%, Суп-Пюре из Тыквы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|