|
Yetmez ama evet 👍
|
168.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2016:
|
1187 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 96.90g | Carb: 40.53g.
Breakfast: Yumurta. Lunch: Piyaz, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Dinner: Palamut. Snacks/Other: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Gidene dur denmez 😁giden kilo kucuk durur...kalanlar gozumuzde buyur... hepsi gidecek...zamani gelince...ne kilolar gitti onlar da gidecek....ne bicim bi yorum oldu bu. 😃
07 Oct 16 by member: sonfeyz
|
Şiir yazmışsın arkadaşım 😂😂 aynen öyle gitsinler ve biz dur demeyelim az az da olsa gitsin ama
07 Oct 16 by member: makarnayikes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
makarnayikes's weight history
|