Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
137.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2016:
|
1556 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 77.97g | Carb: 217.28g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Тортугалия Торт Йогуртовый Ананас, Русское Море Горбуша Запеченная, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Гречневый Суп. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Активия Йогурт. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2512YU's weight history
|