Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
138.2 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2016:
|
1446 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 67.33g | Carb: 192.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гороховый Суп, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Лазанья с Мясом. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Рафинад, Дыня, Овсяное Печенье, Рафинад. more...
|
losing 182.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2512YU's weight history
|