latvia-1's Journal, 24 August 2016

187.4 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1073 kcal

Fat: 52.96g | Prot: 90.03g | Carb: 57.47g.   Breakfast: Варенье из Смородины, Творог 9%. Lunch: Окей Перец Печеный, Вареное Яйцо, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Dinner: Кефир 1%, Куриная Печень, Nordic Отруби Овсяные. Snacks/Other: Слобода Майонез. more...

2071 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...