Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
151.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2016:
|
1409 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 94.19g | Carb: 156.50g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнес, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Творог 5%. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Dinner: Избенка Сыр Молога. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|