Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
189.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2016:
|
1184 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 102.12g | Carb: 94.00g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Baltais Греческий Йогурт, Варенье, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Сметана, Помидоры, Venta Десерт с Взбитыми Сливками, Куриная Печень, Копченый Лосось. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Кукуруза, Копченый Лосось Чавычи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|