Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
191.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2016:
|
1115 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 92.88g | Carb: 88.58g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Лосось, Овсяные Отруби, Baltais Греческий Йогурт. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо, Уха, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Venta Десерт с Взбитыми Сливками. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|