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E o peso vai descendo. E a gente ficando feliz. Quando comecei a dieta, separei três shorts de tamanhos bem diferentes para usar como ferramenta motivacional, todo final de semana eu tento vestir os três e vejo até onde cada um sobe, bem o primeiro short o maior de todos, já está bem largo, o segundo short já está bem confortável e o último short, hoje pela primeira vez subiu e fechou, claro que sem eu respeitar, mas estou feliz, pois todo o esforço está valendo a pena. Sei que quando esse short puder ser usado normalmente então terei chegado ao meu objetivo.
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135.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 3.6 lb a week
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