Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
154.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2016:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 68.61g | Carb: 147.26g.
Breakfast: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Чудо Пудинг Шоколадный, Омлет с Молоком. Lunch: Лимонад, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, МЛМ Котлеты из Говядины, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Чудо Пудинг Шоколадный, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|