Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
193.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2016:
|
808 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 117.65g | Carb: 24.59g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|