Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
|
193.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2016:
|
944 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 81.22g | Carb: 47.40g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Творог Зерненый 6%, Помидоры. Lunch: Куриная Печень. Dinner: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Помидоры. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное), Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|