Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
194.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2016:
|
1019 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 100.39g | Carb: 63.17g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зерненый 6%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Грудка Индейки, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Prime Star Кофе Американо, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|