Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
194.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2016:
|
1069 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 97.56g | Carb: 52.76g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Соус Салата "Цезарь", Пискаревский Творог Зерненый 6%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|