Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
193.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2016:
|
1135 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 147.07g | Carb: 45.56g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овсяные Отруби, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|