Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
203.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2016:
|
1039 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 100.12g | Carb: 58.49g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 0%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Dinner: Ikea Икра Сельди, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Чумак Кетчуп Томатный. more...
|
|
2756 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|