Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2016:
|
1554 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 70.64g | Carb: 211.14g.
Breakfast: Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Чернослив, Варенье из Смородины, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Семга Слабосоленая, Блины. Lunch: Хлеб, Красные Помидоры, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Руккола, Чернослив, Сормовский Хлеб Пирог с Грибами и Луком. Dinner: Финик, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|