Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
203.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2016:
|
1041 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 101.76g | Carb: 79.78g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Овсяные Отруби, Простой Йогурт. Lunch: Красные Помидоры, Крабовые Палочки, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белая Дача Свежая Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Йогурт, Творог 0%, Крабовые Палочки. more...
|
|
3101 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|