Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
149.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2016:
|
1573 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 92.83g | Carb: 158.84g.
Breakfast: Руккола, Лимон, Апельсин, Апельсиновый Сок, Зефир, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Варенье из Смородины, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|