Giselyblanc's Journal, 06 May 2016

137.8 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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493 kcal

Fat: 13.08g | Prot: 57.09g | Carb: 36.68g.   Breakfast: Queijo Cottage (sem Gordura), Ovo Cozido. Lunch: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Dinner: Balkis Queijo tipo Cottage 0% de Gordura + Fibras, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Maçã Verde. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...