Giselyblanc's Journal, 02 May 2016

139.3 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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534 kcal

Fat: 12.58g | Prot: 51.60g | Carb: 58.39g.   Breakfast: Café, Batavo Leite Desnatado, Clara de Ovo. Lunch: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Dinner: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Laranjas, Maçã. more...

1938 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...