Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
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255.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2016:
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1813 kcal
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Fat: 61.00g | Prot: 84.68g | Carb: 233.88g.
Breakfast: Queijo Coalho, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Fiore Creme de Leite Fresco, Molho de Tomate (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Mariza Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Other: Peras, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. more...
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2821 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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