Filipi Dezincourt's Journal, 04 March 2016

262.6 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 42.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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937 kcal

Fat: 12.52g | Prot: 63.16g | Carb: 140.88g.   Breakfast: Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado. Lunch: Pepino (Descascado), Mariza Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepino (Descascado), Mariza Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Choco Soy Choco Soy Diet. more...

3060 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Esteira - 1 hour and 50 minutes. more...