Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
151.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2016:
|
583 kcal
|
Fat: 14.13g | Prot: 78.02g | Carb: 43.21g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|