Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
151.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2016:
|
1241 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 45.85g | Carb: 225.87g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Lunch: Мандарины, Ашан Брокколи Замороженная, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны, Глобус Жаркое с Куриными Сердечками. Dinner: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лакомства для Здоровья Мармелад Морковка, Белый Рис, Рис Вареный, Брокколи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|