Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
151.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2015:
|
1376 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 84.20g | Carb: 186.03g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Банан, Варенье из Смородины, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Сахарный Песок, Малина (Несладкая, Замороженная), Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Куриный Бульон или Консоме, Яйцо (Целое), Курица Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером. Snacks/Other: Нестле Хлопья Фитнесс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Помидоры, Банан. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|