Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
262.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 108.5 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2015:
|
1737 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 70.09g | Carb: 266.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком, Мёд, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Киевские, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Винегрет, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Чай, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Банан, Дикси Яблоко, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Арахис, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Киевские, Банан, Яблоко, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|