Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
265.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 111.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2015:
|
2351 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 125.93g | Carb: 242.28g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Любятово Хлопья Кукурузные, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Чай, Куриный Бульон, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидор Соленый, Бутерброд с Семгой, Зеленый Листовой Салат, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Вино, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Творог 9%, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|