Dimars's Journal, 23 October 2015

A pessoa passa o dia de ontem feliz da vida por que amanheceu pesando 70,8kg daí segue a dieta Low Carb a risca e hoje vai se pesar e amanhece com 71,2kg... :(
Confesso que fiquei triste, mas acho que faz parte, o que não dá é pra desistir no meio do caminho!!

157.0 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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792 kcal

Fat: 46.12g | Prot: 64.46g | Carb: 29.77g.   Breakfast: Sadia Salame Italiano Fatiado, Queijo Provolone. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Clight Maracujá, Queijo Provolone, Magro Gelatina de Frutas Vermelhas. more...

2033 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...