Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
149.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2015:
|
747 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 53.66g | Carb: 80.90g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|