Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
167.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2015:
|
1991 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 104.77g | Carb: 195.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Виноград, Арбуз. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 3% Ласковое Лето, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yan1ahmet's weight history
|