Dimars's Journal, 22 September 2015

165.8 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 22.5 lb.    Diet followed 100%.

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850 kcal

Fat: 51.74g | Prot: 69.56g | Carb: 27.34g.   Breakfast: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Lunch: Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. Dinner: Pão de Indução. Snacks/Other: Clight Suco de Uva, Batavo Iogurte Natural Integral, Royal Gelatina Zero. more...

2227 kcal

Activities & Exercise: Studying - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...