Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
145.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2015:
|
306 kcal
|
Fat: 10.15g | Prot: 27.30g | Carb: 26.72g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Хлеб Черный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Диетические. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|