Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2015:
|
1553 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 99.24g | Carb: 185.94g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Финик, Яйцо (Целое). Lunch: Финик, Жареная Говядина (Только Постное), Балиш, Финик, Хлеб Черный, Global Village Кабачковая Икра, Сырники Диетические, Блины. Dinner: Чудо Пудинг Шоколадный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Солнце Фьордов Сыр с Голубой Плесенью, Суп из Говядины, Конфеты Вафельные, Избенка Биойогурт из Козьего Молока, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|