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Pelo menos foram só 1,3kg no feriado. Pelo que eu comi tá de bom tamanho hehehe!! Foco na LCHF!
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201.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2015:
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2545 kcal
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Fat: 172.71g | Prot: 198.72g | Carb: 16.46g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Seara Costela Suina, Alcatra, Rúcula, Alface, Ovo de Codorna, Ovo Cozido. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Scala Queijo Prato, Bacon. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Que mentira desse FatSecret!!! "Ganhando 4,2kg por semana", comecei em 17 agosto com 97kg e agora estou alternando entre 90 e 91 kg.
08 Sep 15 by member: sorveteiro
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