Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
144.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2015:
|
1007 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 54.60g | Carb: 84.76g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Традиционное, Останкинский Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Valio Сыр Плавленый Виола, Вареное Яйцо, Сахар, Valio Сыр Плавленый Виола, Белый Хлеб. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|