Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
145.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2015:
|
1230 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 88.36g | Carb: 126.88g.
Breakfast: Инжирный Персик, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Нектарины, Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Сливы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перекресток Сибас Жареный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|