sdelestal's Journal, 18 May 2024

Pues empezamos el día de hoy con el peso semanal y hemos bajado un poquito más... poco pero bueno está semana he tenido que tomar más medicación y he comido un poco más...
197.1 lb Lost so far: 93.9 lb.    Still to go: 42.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 May 2024:
1271 kcal Fat: 53.11g | Prot: 82.34g | Carb: 122.79g.   Breakfast: Tranchettes Queso Lonchas, Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Pan Tostado, Eroski Queso para Untar Light. Lunch: Queso Manchego, Iberitos Tomate Natural, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones, Hacendado Yogur Natural 0%, Fresas, Ensalada Mixta. Dinner: Cerezas, Natura Aceite, Pan Blanco, Boquerón. more...
1723 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 0.7 lb a week



     
 

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