Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
|
159.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2015:
|
786 kcal
|
Fat: 13.70g | Prot: 72.78g | Carb: 95.59g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Дикси Кефир Fitness 1%, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы. Lunch: Белое Облако Йогурт Натуральный, Куриные Грудки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пестравка Ряженка 2,5%. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MorGalka's weight history
|