Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
217.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 164.84g | Carb: 149.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырой Овощ, Форель, Global Village Картошка Фри. Lunch: Тушеные Овощи, Черника, Лотос Котлеты из Индейки. Dinner: ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, Сырой Овощ, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Черника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хлеб. more...
|
|
2725 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|