Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
161.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2015:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 91.33g | Carb: 150.29g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо, Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Вкусный День Творог с Вишней 5%, Овсяные кексы, Дикси Кефир Fitness 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MorGalka's weight history
|