Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
219.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 166.06g | Carb: 138.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кабачок, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Barilla Макароны Вареные , Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Lunch: Sen Soy Соус Тайский Чили, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Курага, Слобода Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Сырой Овощ, Лента Тилапия Филе, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Песочное Печенье, Конфета. more...
|
|
2845 kcal
|
Activities & Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|