Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
218.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2024:
|
2802 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 81.94g | Carb: 233.43g.
Breakfast: FARШ Картошка Фри, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Перекресток Суп Куриный . Dinner: Bosca Шампанское. Snacks/Other: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Магнит Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком. more...
|
|
2882 kcal
|
Activities & Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|