Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
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171.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
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1099 kcal
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Fat: 33.74g | Prot: 65.17g | Carb: 129.45g.
Breakfast: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Beste Ernte Cornichons, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. Dinner: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Gut & Günstig Wild Berry . more...
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losing 3.9 lb a week
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